Die Bewegungsaktivität des AK Gesunde Gemeinde unter freiem Himmel hat bei super Wetterbedingungen stattgefunden. Unsere Vorstände Dr. Barbara Dürr und Volker Feyerabend, freuen sich sehr, die Reihe auch dieses Jahr fortzusetzen zu dürfen.

Die Yoga-Übungsleiterin der SPARTANER Maria Bergner, ist begeistert, dass so viele interessierte und motivierte TeilnehmerInnen da waren. Volker Feyerabend, der ebenfalls Beirat des Gesundheitsforums ist, findet es toll, dass die Eventreihe auch 2023 stattfindet. Zudem lässt er wissen, dass es in Zukunft weitere Angebote zur Bewegung mit dem Gesundheitsforum im Krüger Park geben wird.

Dehnübungen, Muskelübungen zur Mobilisierung und unterschiedliche Körperhaltungen wurden in der Yogastunde ausgeübt. Dabei steht die Atmung und Entspannung im Vordergrund. Alle TeilnehmerInnen haben mehrere Optionen, Yoga in ihren Alltag einzubauen. Entweder in Eningen im 1:1 Personal SPARTANER Yoga oder sie nehmen die Übungen mit nach Hause. Die Yoga-Kurs-Möglichkeiten in der Gemeinde können natürlich ebenfalls genutzt werden.