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Der Informationsvortrag Yoga-Tiefen-Training war ein voller Erfolg! Zusammen mit Stefan Jammer, hauptberufliche Yogalehrer aus Eningen, zeigten wir die Möglichkeiten der Yoga-Praxis auf.

Auf dieser Informationsveranstaltung verschaffte Stefan Jammer den Teilnehmern einen tieferen Einblick in die Yoga-Praxis. Durch verschiedene Übungen wurde das Publikum interaktiv zu einer speziellen, sogenannten „entgegengehender Aufmerksamkeit“ angeregt. Diese Vorgehensweise verfolgte das Ziel „mehr Gelassenheit, Ruhe und Tiefe im Leben“ zu unterstützen.

Rund 30 begeisterte Zuhörer erfuhren wertvolle Informationen über die Philosophie und Wirkungsweisen im Alltag von Yoga. „Lernt der Mensch über längere Zeit seine Sinne wach und seine Gedanken klar und objektiv zu einem Gegenüber zu lenken, kann Ruhe im Nervensystem entstehen.“, so Stefan Jammer. Beispielsweise werden in der Praxis die Gedanken auf die Aufrichtung zum Körper, zum Atem in seiner Offenheit, zum Raum oder zur Natur gelenkt.

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