Rauchen Sie? Möchten Sie gern damit aufhören?

In kleinen Gruppen oder im Einzelgespräch helfe ich Ihnen, vom Nikotin loszukommen.

• Gemeinsam bereiten wir Ihren Rauchstopp vor
• Ich begleite Sie aktiv durch die ersten Wochen
• und entwickle für Sie individuell eine Langzeitstrategie

Sehr gern und mit Empathie begleite ich schwangere Raucherinnen bei ihrem Entzug.

Qualifiziert durch eine Weiterbildung an der Uniklinik Tübingen, Arbeitskreis Tabakentwöhnung

TRE® – Tension Releasing Exercises

Anspannung und Stress sind den meisten von uns nur zu vertraut. Auf Dauer verankern sich die Verspannungen in unserer Tiefenmuskulatur, in den Faszien, in den Zellen.

Durch eine Reihe einfacher Übungen bringen Sie Ihren Körper dazu, mit einem sanften, wohltuenden Zittern tief sitzende Verspannungen effektiv zu lösen.

Kurse in kleinen Gruppen finden regelmässig statt, schauen Sie auf meine Webseite.