Wege zur inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude

Lassen Sie sich von Jin Shin Jyutsu berühren, von den Grundübungen der Kraft begeistern und schenken Sie Ihrem Herz Aufmerksamkeit, Wohlwollen und Weite.

Jin Shin Jyutsu, ist eine mehrere tausend Jahre alte japanische Heilkunst, zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper. Jin Shin Jyutsu ist das Wissen um die Weisheit des Berührens. Es ermöglicht jedem, sich der Sprache des Körpers bewusst zu werden, diese zu erlernen, zu verstehen und zu nutzen. Die sanfte Kunst bringt Ausgeglichenheit in das Energiesystem unseres Körpers, fördert dadurch Gesundheit und Wohlbefinden, und stärkt die jedem von uns eigene, tiefgründige Selbstheilkraft.

Der HerzKreis ist ein Set aus fließenden Bewegungsformen, in denen sich Ausdruck, Atmung und innere Haltung zu einem ganzheitlichen psychosomatischen Übungskonzept verbinden. Ausgehend von der grundlegenden Einheit von Körper, Geist und Seele ist das Organ Herz eine Verkörperung von Mut, Demut, Wahrheit, Hingabe und bedingungsloser Liebe zu uns selbst. Jede der zwölf Ausdrucksbewegungen leitet uns an, eine besondere Qualität der Intelligenz des Herzens zu verkörpern. Der HerzKreis befähigt Sie, mit mehr Ruhe und Gelassenheit Ihr Leben zu gestalten.

Die Grundübungen der Kraft sind ein Übungsset aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Energieübungen mobilisieren Kraft, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Die zwölf Übungen münden in den Schritt der inneren und äußeren Stille. Quan Dao heißt „Weg zur Quelle“, der innere Weg zur eigenen Kraftquelle. Die Übungen dienen der Befreiung von Lebensenergie und damit der Mobilisierung von Kraft im eigenen Leben. Sich freie Energie zuzuführen, bedeutet gleichsam auch Kraft zu haben, alte Themen loszulassen.

Die Grundübungen der Kraft und der HerzKreis wurden von Dr. Michael Schmidt,Quan Dao Kampfkunstmeister, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie entwickelt.

Beide Bewegungsreihen sind ideale Alltagsbegleiter und leicht auszuführen. Die Übungen können in jedem Alter und verschiedenen beruflichen und privaten Kontexten Anwendung finden.

„Du hast so viel Energie wie du bewegst“

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Ich freue mich auf Sie!

Susanne Wirsching